Иногда я слышу, как он зовёт: “Мааам…” — и у меня всё внутри сжимается. Не от умиления, а от раздражения. Нет, я его люблю. Но если он ещё раз прольёт воду, в пятый раз за день закричит «мне скучно» или начнёт ныть про мультики — я взорвусь. А потом — чувство вины. Грызёт, жжёт, капает на мозг: «Ты что, вообще мать? Как можно злиться на собственного ребёнка?» Знакомо? Тысячи мам живут с этим внутренним конфликтом каждый день. Раздражение — вина. Злость — вина. Хочешь побыть одна — опять вина...

Родителей раздражают собственные дети. Нормально ли это? Спойлер: да, нормально. После этого утверждения едва ли вам стало легче, ведь чувство вины от негативных эмоций может быть очень сильным, поэтому легко поверить в формулировку «Я плохой родитель». Обрадуем вас: вы не плохой родитель, ведь вы читаете это, а значит хотите разобраться в своих эмоциях и улучшить методы воспитания. Семейный психолог Айжан Буданова поделилась рекомендациями, которые помогут избавиться от чувства вины и увидеть светлое и позитивное там, где раньше вы этого не замечали...