Добрый день, дорогие домоседы! 5/2, 2/2 или сутки через трое после 50 – какой график действительно легче – считаем не выходные, а свою жизнь. Понедельник, 6:20 утра. Будильник орёт так, будто лично заинтересован в выполнении квартального плана. Вы открываете один глаз и понимаете страшную вещь: впереди ещё пять рабочих дней подряд. 😵‍💫 В этот момент знакомый, работающий сутки через трое, присылает фотографию с дачи и бодро пишет: «А я сегодня отдыхаю!» И пятидневка внезапно начинает казаться административным наказанием...

По мнению некоторых диетологов, для поддержания тела в хорошей форме без вреда здоровью будет вполне достаточно двухразового питания. Такое утверждение для многих из нас кажется несколько странным, если учесть, что традиционная система правильного питания предусматривает по 5, а то и 6 трапез на день. Тем не менее двухразовое питание для похудения отзывы врачей имеет достаточно неплохие. Ведь, рядом проведенных исследований было доказано, что столь частые приемы пищи вовсе не так обязательны...