Чаще всего можно встретить препараты железа двухвалентного и трехвалентного. Какую форму лучше выбрать? Сначала разберёмся в различях. Двухвалентное железо - гемовое, содержится только в продуктах животного происхождения. Трехвалентное - негемовое, содержится в продуктах, как растительного, так и животного происхождения. Двухвалентное железо имеет лучшую биодоступность, а значит, лучше усваивается организмом, НО агрессивно воздействует на слизистую желудка. Если нужно поднять железо быстро, эффективно и ВЗРОСЛОМУ, то больше подойдут препараты двухвалентного железа...

Самой прочной тканью нашего организма является зубная эмаль, но именно она нуждается в повышенном внимании и уходе. В силу определенных факторов она окрашивается и истончается, но минеральный состав зубов и зубной эмали можно восстановить. Слабые зубы - это настоящая проблема, с которой сталкивается практически каждый второй. Причинами разрушения зубной эмали являются: - недостаток минералов и витаминов, которые вымываются в результате курения, употребления кофе и алкоголя, а также неправильного...