Мы все слышали про растяжку - эту необыкновенную практику, которая стала неотъемлемой частью тренировок. Но почему она так важна? И что конкретно можно получить от нее? Давайте разбираться вместе😉 Во-первых, друзья, растяжка - это настоящий супергерой для нашего тела! Когда мы тренируемся, наши мышцы становятся напряженными и зажатыми. Вот тут-то растяжка и приходит на помощь! Она позволяет нам расслабиться и вернуть наши бедные мускулы к нормальному состоянию. Когда мы делаем растяжку, мы даем нашим мышцам возможность расслабиться и увеличить свою подвижность...

Расстановки – это инструмент, метод в психологии и психотерапии, который помогает открыть информационное поле, чтобы человек смог "переписать" для себя энергию в отношениях (выйти из конфликта или переплетения) и восстановить законы системы с уважением к учащимся ситуации, принять силу Рода и запустить "движение Души" в своей собственной жизни. Само событие, отношения и чувства учащихся в конфликте не меняются, что произошло остаётся неизменным. Клиент работает только со своим восприятием и мировосприятием. В основе метода расстановок лежат системная и семейная психология, квантовая физика и эпигенетика...