sfd
Волжанка - шикарный многолетник для “сада выходного дня”.
Волжанка двудомная ( Aruncus dioicus) - высокорослое раскидистое растение с белоснежными метельчатыми соцветиями, которое идеально подходит для тенистого участка. Несмотря на крупные габариты, арункус...
Эстроген: скрытый виновник вашего лишнего веса. Почему вы не худеете, даже на дефиците калорий
Статья: Вы сокращаете калории, увеличиваете активность, а вес стоит на месте или, что хуже, растёт? Особенно в области бёдер, ягодиц и низа живота. Вы чувствуете отёчность, перепады настроения и необъяснимую усталость. Виновник может быть не в слабой воле, а в гормональном дисбалансе, а именно — в доминировании эстрогена. Это состояние, когда эстроген (часто при низком прогестероне) доминирует в организме, создавая идеальные условия для накопления жира и саботажа любых усилий по похудению. Давайте разберёмся, как этот «гормон женственности» превращается в «гормон полноты»...