«Питаться — это необходимость, но разумно питаться — это искусство», — Франсуа де Ларошфуко. Можно представить, что человеческий организм - это дом, который мы строим. То, из чего он построен, определит его стойкость и прочность, надежность в любых бурях и испытаниях. Старайтесь закладывать хорошие материалы и соблюдать технологию, тогда дом будет крепким и долго служить вам. Все специалисты в области питания согласны с тем, что рацион, включающий в себя свежие необработанные продукты, улучшает здоровье и общее состояние организма, повышает выносливость, наполняет бодростью и радостью...

"Растительное питание" – относительно новый термин в нутрициологии. Давайте разберемся, что он означает и зачем нужен, если есть слово "вегетарианство". По научному определению, растительное питание –...