«Питаться — это необходимость, но разумно питаться — это искусство», — Франсуа де Ларошфуко. Можно представить, что человеческий организм - это дом, который мы строим. То, из чего он построен, определит его стойкость и прочность, надежность в любых бурях и испытаниях. Старайтесь закладывать хорошие материалы и соблюдать технологию, тогда дом будет крепким и долго служить вам. Все специалисты в области питания согласны с тем, что рацион, включающий в себя свежие необработанные продукты, улучшает здоровье и общее состояние организма, повышает выносливость, наполняет бодростью и радостью...

Растительная пища привлекает все больше внимания в современном мире благодаря своей пользе для здоровья и экологии. В последнее время наблюдается растущий интерес к растительным диетам, что связано с осознанием их преимуществ для здоровья и окружающей среды. Вегетарианство — центр внимания большого количества людей и международная тенденция. Многие компании специализируется на производстве вегетарианских продуктов. К растительной пище относятся не только фрукты, овощи и злаки, как принято думать, но и бобовые, орехи и семена...