Боль в икрах ног – распространенная проблема, которая может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной, изнуряющей боли. Причины могут быть разными, поэтому важно определить, что именно вызывает боль, чтобы принять правильные меры. I. Возможные причины боли в икрах ног: Перенапряжение мышц: Причины: Интенсивные физические упражнения, длительная ходьба, бег, прыжки, особенно если вы не привыкли к такой нагрузке. Симптомы: Боль в икрах, ощущение скованности, болезненность при пальпации, возможно, легкий отек...

Многие сталкиваются с проблемой: вроде и занимаешься спортом, и правильно питаешься, а икры всё равно остаются объемными и "перекаченными". Особенно это заметно у девушек с природной склонностью к гипертонусу голеностопного сустава и напряжению в стопах. Часто при этом ноги кажутся неровными, "корявыми", а фигура — менее женственной, чем хотелось бы. Почему так происходит? 👉 Проблема не в лишнем жире. Часто икры выглядят массивными из-за переработки определённых мышц, особенно если делать упражнения вроде подъемов на носки, прыжков и чрезмерной ходьбы в подъеме. 👉 Корень проблемы — в стопе....