Мужчины всегда обращают взгляд на женские ноги, на то, какие они стройные и аккуратные , поэтому уделим внимание что делать, чтобы икры ног были тонкими и изящными! Специалисты в области похудения говорят, что следует частенько в месяц бегать, начать увлекаться гимнастикой, просто ходить на долгие прогулки и заниматься приседаниями ! Есть много вариантов как сделать икры ног тоньше: 1) Липосакция 2) Массаж икр 3) Упражнения направленные на растяжку и сушку ног 4) Занятия спортом и досуговые занятия!...

Самое доступное, самое простое и самое нужное упражнение. Затекают ноги? Трудно расхаживаться? Сводит икры? Вот простое упражнение. Действительно, что нужно, чтобы растянуть икры? Просто встать на ступеньку, чтобы пятки стояли на полу, а носки оставались на ступеньке. Для этого не нужно идти в спортзал, не нужно приобретать тренажёры или какие-то специальные приспособления, не нужно принимать специальные позы, следить за правильным положением локтей и так далее. Не нужно даже потеть и напрягаться...