У многих появляется живот, даже если вес тела почти не меняется. Почему так происходит и что делать, чтобы избавиться от него без изнурительных тренировок и голодовок? 1. Виноват не только жир Часто живот увеличивается не только из-за жира, но и из-за вздутия, слабых мышц кора, нарушений осанки и гормональных сбоев. Важно определить причину, чтобы действовать правильно. 2. Накопление висцерального жира Это жир, который откладывается вокруг внутренних органов. Он опасен, так как увеличивает риск диабета, проблем с сердцем и метаболических заболеваний...

Привет! Ох уж, эти животы, пуза, животики, «комки нервов» и «емкости для пива»! 70% населения нашей планеты считают, что их живот слишком большой – торчащий, отвисший, жирный. Сейчас мы попробуем разобраться в причинах этой проблемы. А еще я расскажу, как избавиться от живота, или же существенно его уменьшить, всего за 7 дней! Секрет – в особой диете и секретной йоговской технике, доступной каждому. Причины – почему растет живот? Причин может быть много, а не только одна «кто-то слишком много ест», вот основные: 1...