О.В. Григорьева "Что такое адаптогены и с чем их едят?" Довольно часто говорят о растениях-адаптогенах. Обычно упоминаются растения вроде элеутерококка, женьшеня, левзеи, то есть, растения, обладающие ещё и тонизирующим действием. Эти растения можно пить не всем, бывает, что у гипертоников они повышают давление. А точно ли адаптогены и тонизирующие растения – это одно и то же? По сути, адаптогены – это растения, активизирующие функции организма на самых разных уровнях. Они улучшают обмен веществ, активизируют дыхательные функции, улучшают регенерацию, а часть растений-адаптогенов действительно обладает тонизирующими свойствами...