Почему у человека может резко меняться настроение? Например, утром было хорошее, а днем оно испортилось, а вечером появилась апатия, такая резкая смена настроение может мешать работе, а также личной жизни, поэтому важно понять, в чем причина перепада настроения и как с этим справится. Настроение может меняться из-за стресса, наше настроение во многом зависит от нашего самочувствия, когда случается неприятная ситуация возникает стрессовая реакция из этого появляется чувство усталости, раздражительность...

Иногда жизнь делает резкий поворот. Увольнение, развод, переезд, болезнь, рождение ребёнка, потеря близкого. Событие само по себе может быть тяжёлым, но ещё тяжелее то, что происходит внутри после него. Человек застревает в состоянии, которое не проходит неделями и месяцами. Он не может спать, не может сосредоточиться, теряет интерес к жизни или, наоборот, становится раздражительным и взвинченным. В психиатрии это состояние называется расстройством адаптации. Оно возникает, когда человек сталкивается со стрессовым событием, а его привычные способы справляться перестают работать...