Почему ты в Жизни такой расстроенный? Да потому что ты постоянно откладываешь то, что действительно сейчас ХОЧЕШЬ сделать для себя, ради того, что ты ДОЛЖЕН сделать. Тебя убедили, что последнее важнее. Что ты много чего только должен, но не можешь жить тем, что в тебе есть сейчас… Ты никогда не жил по-настоящему расслабленным и не ДЫШАЛ по-настоящему ВОЗДУХОМ, спокойно, СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ. Ты делал это когда-нибудь по-настоящему? Ты почувствовал насыщение? Ты бежишь и строишь ожидания, что когда-то потом отдохнёшь, расслабишься, и у тебя будет много времени...

Вы беспокоитесь о том, что ждет вас в будущем? Перед событиями вы можете предвидеть трудности, с которыми вы можете столкнуться, и пройти через них, насколько сложными они будут. Стресс увеличивается, когда вы думаете о том, как вы будете реагировать. У вас учащается сердцебиение, и вы страдаете от других симптомов, связанных со стрессом, хотя ничего не произошло. Вот как вы можете научиться перестать беспокоиться и стать счастливее. Видеть недостаток беспокойства Независимо от того, возникает ли...