Расслабляй мышцы перед ударом! 3 способа подготовки удара
«Вдарить посильнее», или самбистский подход к ударам в полиции
Основу полицейских систем рукопашного боя по всему миру, как правило, составляют те или иные виды борьбы. В начале ХХ века это были французская борьба и Дзю-Дзюцу, позже – Самбо и Дзюдо. Однако, практика показала, что чистые приемы борьбы, в условиях действия органов правопорядка, мало применимы: сопротивляющийся противник крайне затрудняет сотруднику, имеющему небольшой опыт применения приемов борьбы, производство задержания. Зачастую сама процедура применения физической силы превращается в известную многим по видеороликам забаву «борьба нанайских мальчиков»...
Как правильно наносить удар: почему падение за рукой — ошибка. Михаил Грудев. ИЗВОР
Разбор техники от Михаила Грудева Многие бойцы, даже на высоком уровне, совершают одну и ту же ошибку: "падают" за своим ударом, теряя равновесие и контроль. Вместо мощного и точного удара получается рывок, который оставляет бойца уязвимым. 🔹 Пример неправильной техники: "У, и после удара у него падает кулак. Это неправильно. А за кулаком падает он." Ключевой принцип: после удара падает не кулак, а локоть. 🔹 Демонстрация правильной техники: "Пробиваю боковой. Рука упала. Всё, она сделала свою работу...