Дни Вити был одинаковы, как близнецы. Одно разнообразие – что-то происходящее за окном. На следующее утро опять приехала та тётенька в сером пальто. Только теперь она была одна. Опять сидела на скамье...

Если вам знакомы проблемы рассеянного внимания - пост для вас. В проблемах рассеянного внимания, часто, присутствует сложность в том, что б начать и в том, что б продолжить удерживать фокус внимания. Что б помочь себе, важно сформировать двигательный стереотип,который автоматизирует необходимые для нас процессы. Рекомендации для вас: 🧠Оцени длительность концентрации внимания. Как это сделать? Берем таймер и засекаем, как долго вы способны не переключаться с 1 задачи. Повторяем эксперимент несколько раз...