Привет друзья, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, при этом снижать вес эффективно, быстро и не набрать его обратно, то вы попали по адресу! Меня зовут Анна Савина, я диетолог, нутрициолог, автор Бесплатного интенсива похудения "Мощная Жиротопка". Сегодня хочу подробно поговорить с вами о том, как правильно питаться и что нужно делать, чтобы похудеть. Благодаря Бесплатному интенсиву уже похудело более 150 000 женщин, многие из них худеют вместе со своими вторыми половинками. Моим ученикам за 35, 40, 50, а часто и за 60 лет...

Быстрое похудение требует не только диеты и физических упражнений, но и внимательного подхода к обычным привычкам. Кроме того, что важно следить за тем, что мы едим, не менее значимо и время приема пищи, сообщает Sports.kz со ссылкой на Oboz.ua. Эксперты считают, что оптимальное расписание питания может значительно ускорить процесс понижения веса. Диетолог Мелисса Митри делится с eatthis.com советами о том, как организовать питание для достижения наилучших результатов. По словам эксперта, организм...