2 простых упражнения, чтобы убрать защемления и раскрепостить тело
Как стать раскрепощенным
Раскрепощенный – это внутренне свободный человек, который не боится проявлять собственную индивидуальность. Людям нелегко быть раскованными – мешает комплекс неполноценности и множественные стереотипы о том, как нужно себя правильно вести, чтобы не подвергнуться критике. К чему приводит скованность Внутренняя скованность и страх общественного осуждения создают препятствия на пути к собственным целям и желаниям. Стремление к счастью – естественная потребность людей, но многие этим пренебрегают из-за того, что боятся рискнуть, и открыто проявить особенности своей личности...