Голова раскалывается? 🤕 Что делать, когда болит голова Привет всем! Сегодня хочу поговорить о теме, знакомой, наверное, каждому - головной боли. У кого сейчас болит голова? Поднимите руки (виртуально, конечно 😉). Головная боль может быть разной: тупая, пульсирующая, давящая, острая... И причины тоже могут быть самые разные: Стресс и переутомление: Самая частая причина. Недостаток сна: Выспаться - наше все! Обезвоживание: Пейте достаточно воды в течение дня. Пропущенный прием пищи: Голод тоже может вызвать головную боль. Изменения погоды: Метеозависимость - штука неприятная. Перенапряжение глаз: Особенно если долго сидите за компьютером...

Приветствуем вас, друзья, на канале "Здоровый смысл"! Знакомо ощущение, когда голова превращается в тиски, а мир кажется слишком громким и ярким? Миллионы людей по всему миру ежедневно борются с головной болью, часто списывая ее на "плохую наследственность" и считая неизбежной. Но так ли это? Мы уверены: головная боль – это не приговор, а сигнал! Сигнал о том, что вашему организму нужна помощь и поддержка. Сегодня мы развенчаем миф о бессилии перед болью, разберем 4 основных ее типа и дадим вам 14 конкретных, проверенных способов улучшить свое состояние...