Можно один раз открыть калькулятор калорий. Ввести вес. Рост. Возраст. Активность. Получить цифру. Записать её куда-нибудь — и дальше месяцами воспринимать как постоянную: «Вот мой расход. Он у меня такой». Но здесь есть довольно очевидная вещь, которую я раньше недооценивал. Если исходные данные изменились, старый расчёт продолжает описывать старые исходные данные. У меня это видно особенно хорошо. Когда-то на весах было 223 кг. Сегодня — 148,1 кг. Разница огромная. И если я возьму расчёт, сделанный...