Для многих из нас вставать рано утром-это худшее, что может произойти. Кажется несправедливым так рано вставать, куда то уходить из своей уютной кровати. Но есть работа, есть работа... Но всегда есть другая сторона медали. Исследования показали, что рано вставать утром это здорово, потому что это время, когда вы можете быть наиболее продуктивным. Чтобы доказать это мы перечислим двенадцать причин, почему это здорово, чтобы встать рано утром. Конечно, нужно много воли и усилий, чтобы привыкнуть к новому расписанию, но в долгосрочной перспективе, это, безусловно, стоит сделать...

Всем привет, сейчас вы читаете статью, основанную на собственном опыте раннего пробуждения. Я встаю в 5:30 на протяжении всего года! Но среди людей возникают проблемы раннего пробуждения и именно для устранения этой проблемы, я поделюсь своими лайфхаками. Прежде чем, я начну делится лайфхаками ответьте на вопрос-"Зачем мне так рано просыпаться?". Я встречал много людей, которые просыпались к примеру в 6 часов, делали все дела с утра и целый день ничего не делали. В этом случае лучше поспать ещё...