Достижение двух лет – волнительный и важный период в жизни малышей. Он полон нюансов и трудностей. Детское восприятие мира отличается от взрослого, поэтому сейчас пока сложно понять причины капризов и плача. Однако опытные специалисты все сделали за вас и определили, что творится в голове у крохи. Вам остается лишь запомнить советы по самым волнующим темам: физическое развитие, речь, интеллект и логика. Родителям поможет и шпаргалка из 20 самых интересных и полезных занятий для ребенка. Конечно же, нужно тщательно следить за изменениями в организме...

Многие наверняка испытывали это удивительное ощущение при физических нагрузках, когда крайняя усталость неожиданно сменялась легкостью и появлением новых сил. Это называется «вторым дыханием». Что это такое и откуда оно возникает? Разберемся в этом🙂 Биохимия усталости Любая физическая нагрузка – это усиленная работа мышц. Основным источником энергии для них является углевод глюкоза, которая поступает в организм с пищей. Она накапливается в виде гликогена и хранится в мышцах и печени. Глюкоза окисляется...