Что такое рахит? Рахит — это заболевание, при котором нарушается процесс минерализации костей из-за снижения всасывания кальция и фосфора в кишечнике. Данный процесс регулируется витамином Д. Если есть выраженный дефицит витамина Д, могут возникнуть симптомы рахита. Сейчас рахит встречается нечасто, так как в последние годы медицинские сообщества рекомендуют приём профилактических доз витамина Д. Тем не менее важно знать, как заподозрить и предотвратить рахит. Классические симптомы выглядят так: ▪️размягчение и деформация костей и черепа ▪️дефекты зубной эмали ▪️неспецифические неврологические расстройства (плаксивость, раздражительность) ▪️«рахитические чётки» — утолщение рёберных хрящей в месте их соединения с костными частями рёбер ▪️утолщение костей в запястьях, коленях ▪️искривление ног и рук ▪️отставание в росте Профилактика рахита — приём витамина Д. Витамин Д вырабатывается под воздействием прямых солнечных лучей на кожу, а также в небольшом количестве содержится в продуктах: 🔴жирная рыба (лосось, форель, тунец, сардины, сельдь, скумбрия) 🔴красное мясо 🔴печень трески 🔴яичные желтки 🔴грибы шиитаке 🔴сыр Так как из пищи получить суточную норму практически невозможно, а на открытом солнце находиться опасно (фотостарение кожи, ожоги, риски развития меланомы в будущем) рекомендуется приём препаратов витамина Д. Профилактические дозы витамина Д согласно Национальной программе «Недостаточность витамина Д у детей и подростков»: 🔵с рождения до 1 месяца — 500 МЕ/сутки 🔵от 1 месяца до 1 года — 1000 МЕ/сутки 🔵от 1 года до 3 лет — 1500 МЕ/сутки 🔵с 3 до 18 лет — 1000 МЕ/сутки Профилактические дозы необходимо принимать круглый год. Самостоятельно принимать высокие дозы витамина Д без согласования с врачом не рекомендуется. Нужно ли сдавать всем детям анализ на витамин Д? Его обычно проводят детям с факторами риска дефицита: 🔴младенцам с подозрением на рахит 🔴младенцам на грудном вскармливании и недоношенным детям, которые не принимают профилактический витамин Д 🔴детям, которые принимают противосудорожные средства, глюкокортикостероиды, лекарственные средства для лечения ВИЧ-инфекции 🔴детям, которые страдают муковисцидозом, воспалительными заболеваниями кишечника, хроническими заболеваниями печени и почек #дети_здоровье