Жизнь наполнена разными событиями, которые вызывают у нас всё многообразие эмоций. Радостные, печальные, тревожные и удивительные - они наполняют жизнь опытом, воспоминаниями и новыми навыками. Порой, случаются события, которые мы не выбираем и не можем изменить, которые оказывают колоссальное влияние на нашу дальнейшую жизнь. Вот для таких ситуаций и существует эта психологическая практика. Избегание реальности усиливает боль Радикальное принятие основывается на представлении о том, что избегание реальности только усиливает боль и приводит к страданию...

Управление безопасностью стоит в центре внимания многих организаций. Возникшие из-за угроз, таких как кибератаки, природные катастрофы и человеческие ошибки, эти системы управления разделяются на два основных типа: проактивные и реактивные меры безопасности. Проактивные меры безопасности Проактивные меры безопасности — это стратегии и действия, направленные на предотвращение возникновения рисков и угроз безопасности. Примеры: Преимущества:...