Многие еще со школьной скамьи знают, что такое “свободные радикалы” и почему их присутствие в организме чревато, но кто-то мог слушать невнимательно и с возрастом забыть. Сегодня я расскажу для тех, кто хочет знать немного больше, что такое свободные радикалы и зачем нам нужны антиоксиданты. Свободные радикалы — это, говоря простыми словами, молекулы, которые провоцируют процесс окисления, атакуя обычные клетки и пытаясь отнять у них один электрон. Затронутая клетка сама становится свободным радикалом, распространяя окислительную реакцию на прилегающие клетки, или разрушается...

КТО ТАКИЕ СВОБОДНЫЕ РАДИКАЛЫ О КОТОРЫХ ТАК МНОГО ГОВОРЯТ: откуда берутся, чем опасны и почему без них всё же не обойтись. 🔥 Свободные радикалы — это агрессивные молекулы с неспаренным электроном ⚡️, которые образуются в организме в результате естественных процессов (дыхание 🫁, физические нагрузки 🏋️) и под воздействием внешних факторов: ультрафиолета ☀️, загрязнённого воздуха, курения, нездоровой пищи 🍔 или стресса 😤. Их нестабильность заставляет их «атаковать» здоровые клетки, повреждая ДНК 🧬, белки, липиды и коллаген 💔...