Л.А. Григорян, старший преподаватель кафедры документоведения, Самарский университет «Тайм-менеджмент» не только модное слово, которое плотно вошло в бизнес-лексикон, но и набор методов, позволяющих эффективнее использовать собственные ресурсы для достижения целей. При этом методы у каждого сотрудника свои. Попробуйте скорректировать свой рабочий день на основе моих методов управления временем. Планирование рабочего дня – первостепенная задача секретаря. Только так можно преуспеть в любом деле, причем выполнить его в срок, грамотно, с минимальными усилиями, а главное – успешно...

В праздничные дни нашему пищеварению сильно достается: напитки, еда, сладкое, жареное. И все бы ничего, но появляется тяжесть, дискомфорт, неприятные ощущение, вздутие. Все это неприятно, а ещё пищеварение начинает влиять на здоровье ( снижаются защитные силы, появляется слабость, усталость, вялость ), ухудшается и состояние самой огромной нашей системы - кожи. Кожа лица и тела очень чувствительна к работе пищеварения. И хочется, чтобы пищеварение работало как часы. Для этого важно пить не только достаточно количество воды, но ещё можно попробовать точечный массаж...