Усложняем, казалось бы, простое ежедневное явление! 🔥 Шаг и стопа в нашей рубрике полезных постов 👟 Сохраняйте самые актуальные тематики и разборы от нас! Мы рады работать, когда наши подписчики оценивают труд 💡 ⠀ Сегодня поговорим о немаловажных деталях нашей жизни; Что такое шаг? Только ли постановка стопы? Безусловно этот момент играет роль, но помимо постановки стопы при шаге также работают руки, грудной отдел и тазобедренные суставы. Именно слаженная работа всех отделов вашего тела будет...

А главное зачем? От того, как работает стопа напрямую зависит вся наша осанка и то, как работают мышцы ВО ВСЕМ ТЕЛЕ Очень часто на тренировках работу со стопой игнорируют, а это может негативно повлиять на эффект от любого тренировочного процесса...