Привет-привет! Вы на канале карьерного консультанта и HR-эксперта. Чтобы крепче стоять на ногах и решить свои финансовые трудности, некоторые работают на двух-трех работах. Но такой ритм может привести к подносу выгоранию, если вовремя не остановиться.   Для карьерного роста всегда нужен не только опыт, но и развитие, приобретение новых навыков. Одни становятся более профессиональными сотрудниками за счет дополнительного обучения, а другие - благодаря работе. Здесь важно понять, почему и для чего вы работаете нон-стоп...

Мысли кружатся «нон стоп», нас одолевает стресс, а сомнения заставляют нас тревожиться... Как можно остановить это?  Я делюсь с вами 6 способами , чтобы освободиться от мыслей и войти в спокойное состояние. Наши мысли часто бывают настолько многочисленными и негативными, что от них перехватывает дыхание. Они вызывают тревогу, но мы не можем не слушать их. Хотелось бы освободить голову, но это не всегда легко. Предлагаю вам 6 способов для восстановления спокойствия и снятия тревожного состояния. 1...