Всем привет! Возвращаемся к основам Системы. Учимся правильно собирать конструкторы, но при этом всегда помним, что питание – лишь старт. Классный и важный, но за пределами тарелки жизнь только начинается! Зарядились – и вперед. Просили планы питания – вот-вот они будут готовы. Начнете пробовать! А в это почти летнее утро у нас легкая тема-практикум для обмена опытом и взаимной поддержки. Но и без рекомендаций от меня тоже, конечно же, не обойдётся. Тренер – он и в Африке Тренер, вы же понимаете...