Суббота, вы выспались часов на девять, съездили на дачу и даже дочитали книгу, которая два месяца лежала на тумбочке. В понедельник открываете почту и чувствуете ту же пустоту, что была в пятницу. Логично списать это на количество работы: слишком много встреч, слишком мало отдыха. Устроено иначе: отдых чинит усталость, но не чинит несовпадение с работой, к которому усталость может быть вообще ни при чём. Прежде чем что-то менять, полезно разложить выгорание на пять частей: В 2019 году Всемирная организация здравоохранения включила выгорание в международный классификатор болезней...