Сеня рядом и Белла пришел. Былое
Советский быт – привычный и удивительный: 11 редких фотографий из эпохи СССР
Что происходит на этих снимках и что осталось за кадром. Какие события предшествовали щелчку затвора фотоаппарата и как изменились места на фото в наши дни. Обо всем этом в новой подборке редких и неизвестных фотографий из советской эпохи. Сегодня у нас 11 снимков, причем не официальных, для газет и журналов, а любительских, сделанных обычными людьми (в том числе и иностранными туристами) для себя лично и для своей семьи. А значит, здесь не будет строек века и партийных собраний, зато мы увидим много моментов советского быта...
Как потренировать среднюю дельту? Взбодри её объёмной "пирамидкой" для с гантелями.
Об особенностях тренировок дельты сказано очень много, а если кто позабыл, то по завершению статьи будут ссылки по данной теме. Напомним лишь, что это очень трудолюбивая и выносливая мышца. И ещё, что есть немало упражнений для её тренировок. Но сегодня не будем углубляться в теорию а перейдём к практике. Как не мало существует упражнений, так же существует и множество способов и супер приёмов, чтобы эту мышцу потренировать. А цель такого очень проста. Это ведь та самая мышца, которая формирует спортивный силуэт...