🚽 Тужиться это болезнь! Натуживание усиливает запор, геморрой, трещины заднего прохода.
💫 Когда формула «больше-быстрее-громче» начинает работать против вас
Как понять, что модель успеха, по которой ты живешь, больше не работает?
Почему формула «больше-быстрее-громче» вдруг начинает забирать силы вместо того, чтобы давать рост?
И что делать, если результата...