Знакомое чувство? Вы только что вернулись из отпуска, а сердце уже колотится при одной мысли о рабочем чате. В голове – каша из неотвеченных писем, дедлайнов и непонятно с чего начать. Вы садитесь за стол, и вдруг накрывает волна паники. Вроде бы отдыхали, а теперь кажется, что всё рушится. И вы думаете: «Ну вот, опять я не справляюсь. Все же работают, а я – размазня». Стоп. Давайте честно. Это не слабость. Это ваш организм так реагирует на резкий переход из состояния релаксации в состояние «бой»...