Что делать, если в голове перепутались все мысли и ты не знаешь, что делать дальше?    Во-первых, выдохни. Тебе точно нужно справиться с эмоциями и трезво оценивать все риски.    Во-вторых, подумай о том, что ты можешь сделать лично для себя...

Вы обращали внимание на то, что пока мы молчим, мы уверены в себе и мысли идут стройным ходом. Но как только нужно открыть рот, то все мысли разбегаются в разные стороны… Уверяю вас, что с этой проблемой сталкиваются не только новички, но и вполне опытные спикеры. Один мой знакомый, у которого очень большой опыт выступлений, признался, что за, когда он просто говорит о чём думает, у него с мыслями всё в порядке. Речь идёт единым потоком, и ничто не может её прервать. Но стоит ему задуматься о том: • как он выглядит, • как звучит его голос, • какие у него интонации, то происходит «затор»...