Что значит «опустить руки»? Опустить руки — значит сдаться, потерять веру в себя и свои силы, потому что жизнь не всегда идёт так, как нам хочется. Многие специалисты называют это состояние депрессией, которая может длиться не один день или даже месяц. Мы опускаем руки, когда нам очень тяжело, и не хотим слышать, что наши трудности — это часть жизни. Мы воспринимаем жизнь как отпуск, где всё должно быть так, как мы хотим. Но на самом деле никто из нас не знает, что нам действительно нужно. Когда нам плохо физически или душевно, у нас ничего не получается, и мы сдаёмся...

🙇 «Опустились руки» — что это вообще значит? Это состояние знакомо каждому: всё валится из рук, мотивации — ноль, кажется, что всё бессмысленно. Даже самые простые задачи кажутся неподъёмными. И от этого — стыд, раздражение, злость на себя и бессилие. Важно: если у тебя так — с тобой всё в порядке. Это не слабость, а естественная реакция психики на перегруз. Ты долго «тянула» — работу, быт, отношения, родных. И однажды организм сказал: «Я больше не могу». Сначала ты не спишь, потом не радуешься, потом не делаешь...