160 читали · 5 лет назад
Как перестать беспокоиться по пустякам?
Если вас привлек заголовок, значит, мы с вами похожи. Раньше я очень часто о чем-то беспокоился, переживал по пустякам, драматизировал разные ситуации и часто, после этого проваливался. Только недавно я научился подчинять эмоции, не могу сказать, что я избавился от страхов или полностью перестал переживать по пустякам, но я стал действовать значительно хладнокровней. Если ситуация никак от меня не зависит – я стараюсь не обращать на неё внимания. О том, насколько это важно я подробно рассказывал в статье о реактивных и проактивных людях...