Люди приходят в тренажерный зал, чтобы получить красивую фигуру, заметный рельеф мышц, улучшить здоровье и физические показатели. При этом мало кто понимает, что тренажерный зал – это место повышенной опасности и его посещение требует соблюдения определенных правил. Несоблюдение которых может привести к травме. Что делать, если травма уже случилась и существует страх её повторения? В этой статье расскажем о том, как вернуться к спорту без опасений. Какие ортезы существуют? При возникновении травмы...

Попадали ли вы когда-нибудь в такую ситуацию: стоите вы, значит, у двери, тянете ее на себя, а она не открывается? Вы морщитесь, секунду считаете себя самым тупым человеком в мире, затем толкаете дверь, она открывается, конец. На российских дверях чаще всего пишут "на себя" или "от себя". Вроде всё понятно, но ошибки мы всё равно почему-то совершаем. На английском языке "на себя" - это pull (т. е. "тяни"), "от себя" - push (т. е. "толкай"). И представляете, люди тоже путают эти понятия. Можно подумать, что все дело в языке...