sfd
Пульс 94 удара в минуту в состоянии покоя что делать
Пульс 94 удара в минуту в состоянии покоя немного повышен (норма обычно считается 60-80 ударов в минуту), но это не всегда является поводом для беспокойства. Важно учитывать контекст, такие как ваш возраст, уровень физической подготовки, наличие других симптомов и общее состояние здоровья. Что следует предпринять: 1. Перепроверьте измерения: Убедитесь в правильности измерения: Измерьте пульс несколько раз в течение дня в состоянии полного покоя (после 5-10 минут отдыха). Измеряйте на запястье или шее, считая удары в течение 15 секунд и умножая на 4, или используйте пульсометр...
Что делать, если у вас высокий пульс.Простые шаги без лекарств
Для начала разберемся, что нормой пульса считается от 60-90 ударов в минуту у взрослого человека. На качество измерения пульса напрямую влияет положение человека при измерении. В лежачем положении пульс будет ниже нежели в сидячем или стоячим.
В вечернее время измерять пульс не рекомендуется, так -как частота ударов будет выше и полноценно замерить его не получится. Поэтому рекомендуется измерять частоту пульса через несколько минут после подъема.
Высоким пульсом ( он же тахикардия ) считается значения свыше 100 ударов в минуту...