Многие пугаются, когда видят пульс 90. Сразу появляются мысли: тахикардия, перегрузка сердца, что-то не так. Но сама по себе эта цифра ещё ничего не означает. Пульс 90 может быть нормой. А может быть сигналом, что стоит разобраться. Давайте спокойно разберёмся. Пульс — это отражение работы сердца. Каждое сокращение выбрасывает кровь в сосуды. Эту волну мы и ощущаем как пульс. По сути, это просто частота сердечных сокращений — сколько раз сердце бьётся за минуту. Но важно другое. Пульс постоянно меняется...

Вы садитесь в удобное кресло, делаете глоток утреннего кофе и случайно бросаете взгляд на экран смарт-часов или фитнес-браслета. Цифры на дисплее заставляют сердце (в буквальном смысле) чуть быстрее забиться: 90 ударов в минуту. Вы находитесь в состоянии полного покоя. Вы не бежали за уходящим автобусом, не сдавали экзамен и не смотрели финал любимого сериала с напряженным сюжетом. Просто сидите. Но ваш «мотор» работает так, словно вы только что поднялись на пятый этаж по лестнице. Знакомая ситуация? 🫀⌚️ В медицинской среде вокруг этих цифр не утихают споры...