При осмотре врач-терапевт и врач-кардиолог обязательно измеряет давление и пульс. О том, какой пульс считается нормальным в юном, зрелом и пожилом возрасте, рассказали врачи. Пульс – это частота сердечных сокращений, количество ударов сердца в минуту. В зависимости от возраста и состояния человека он может быть разным. Так, при стрессе, физической или эмоциональной активности он повышается, а в состоянии покоя снижается. Поэтому и измерение пульса надо проводить в тишине, в состоянии покоя - физического и эмоционального...

Пульс, или ЧСС - так называют частоту сердечных сокращений - важный показатель степени физических нагрузок, и большинство тренировочных программ сегодня составляются с учетом этого показателя. Чрезмерно интенсивные тренировки могут быть опасными, но контроль сердцебиения необходим не только для того, чтобы сделать тренировку безопаснее, но и для продуктивного избавления от лишнего веса. Чтобы похудеть с помощью занятий спортом, нужно подобрать оптимальный пульс для сжигания жира. ПУЛЬСОВЫЕ ЗОНЫ В КАРДИОТРЕНИРОВКАХ В каждом возрастном периоде есть свои безопасные показатели пульса...