ПУЛЬС: норма, отклонения и КАК ПРАВИЛЬНО ИЗМЕРЯТЬ
Пульс в состоянии покоя: о чем говорит этот маркер здоровья и 7 решений, которые сделают сердце сильнее
Всем привет! Есть несколько ключевых показателей состояния физической формы и здоровья, которые лучше любых анализов расскажут вам о вас. И один из таких показателей - частота сердечных сокращений. Конечно, не только частота. Я советую обращать внимание и на такие параметры, как: 1. Кардиовыносливость. 2. Вариабельность сердечного ритма. 3. Пульс во сне. Все это (может, и не очень точно, но это неважно) теперь измеряют умные часы с функцией непрерывного мониторинга. С тех, как они на мне висят, узнала о себе много нового и интересного...
Пульс: Что это такое, чем, как, где его измеряют и как пульс зависит от состояния здоровья?
Частота сердечных сокращений (ЧСС), или пульс, - один из параметров, позволяющих оценить состояние кровеносной системы. ЧСС - это не что иное, как пульсирующее движение стенок артерии, возникающее в результате выброса крови при сокращении камер сердца. Пульс является одним из ключевых факторов при проверке состояния сердечно-сосудистой системы. Чаще всего измерение пульса проводят с помощью пальца или используя специальные устройства – пульсометры. Измерение пульса Измерение пульса проводится на лучевой, сонной, плечевой, бедренной, подколенной и большеберцовых артерии...