Ко мне пришёл тревожный вопрос от читателя, который нашёл для себя способ справляться с редким пульсом. И этот способ меня серьёзно насторожил. Человек с брадикардией (пульс 45–47 ударов в минуту) использует гипотензивный препарат как средство экстренной помощи, потому что «больше ничего не помогает». Разбираем, почему это крайне опасная практика и что на самом деле происходит с сердцем в такой ситуации. Брадикардией называют состояние, при котором частота сердечных сокращений в покое опускается ниже 60 ударов в минуту...

Если пульс внезапно участился, а внутри нарастает тревога, главное — не поддаваться панике: выброс адреналина только усилит неприятные ощущения. Врач‑кардиолог Анастасия Балабанова поделилась простыми рекомендациями, которые помогут стабилизировать состояние. — В первую очередь нужно сделать 3–4 цикла глубокого вдоха и медленного выдоха. Примите удобное положение — сядьте или лягте — и обеспечьте приток свежего воздуха. Далее стоит оценить обстоятельства: возможно, учащение пульса связано с недавним...