Внезапное учащение пульса и накрывающая волна тревоги — знакомое многим состояние, которое может застать врасплох в любой момент. Главное правило в этой ситуации — не поддаваться панике, так как выброс адреналина только заставит сердце биться еще быстрее. Как рассказала в интервью tmn.aif.ru врач-кардиолог Анастасия Балабанова, существует простая техника «первой помощи». Нужно сделать глубокий вдох и медленный, протяжный выдох, повторив это 3–4 раза. Затем следует сесть или лечь, обязательно обеспечив приток свежего воздуха...

Под «давлением» имеют в виду интенсивность надавливания на внутренние стенки сосудов в момент притока и оттока артериальной крови. Повышенное артериальное давление не всегда сопровождается учащённым сердцебиением. Но если и пульс частый, и цифры на тонометрах высокие – организм страдает. Факт такого состояния вызывает опасение за жизнь – свою или близкого. Рассказываем, как распознать гипертонию и что делать во время приступа. Признаки гипертонии Когда сверяться с тонометром – подскажет самочувствие...