Заметили, что сердце бьётся чаще, чем обычно, даже когда вы спокойно сидите или лежите? Повышенный пульс в покое может насторожить, но не всегда означает серьёзную проблему. Разберёмся, какие цифры считать отклонением, почему так происходит и что реально помогает вернуть ритм в норму. В состоянии покоя у взрослого человека норма — от 60 до 100 ударов в минуту. Но есть нюансы: Когда стоит обратить внимание: Причины бывают физиологическими (временными) и патологическими (связанными с заболеваниями)...

Пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС), – это один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы и общего состояния организма. Нормальный пульс у взрослого человека в состоянии покоя колеблется в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Мы привыкли измерять пульс во время физической нагрузки, стресса или после употребления кофе, когда его учащение является нормальной физиологической реакцией. Однако, если ваш пульс превышает 90 ударов в минуту в состоянии покоя, то есть когда вы...