Частота сердечных сокращений многое говорит о твоем физическом и психическом состоянии. Однако в большинстве случаев мы даже не замечаем свой пульс — и так должно быть. А вот когда замечаем — тут уже пора насторожиться. Расскажем, как понизить пульс и когда нужно показаться врачу. Большинство из нас в тот или иной момент ощущали учащение сердцебиения, вызванное стрессом, физической активностью или лишней чашкой кофе по утрам. Часто это не опасно, но иногда все же говорит о проблемах со здоровьем...

Время на чтение - 2 минуты. Кратко. Если нет других симптомов и пульс в спокойном состоянии не поднимается выше 110, то в этом нет ничего страшного. Но если это вас все равно беспокоит, можно получить второе мнение. Подробно. Частота пульса — это количество ударов сердца в минуту. Пульс контролируют две ветви вегетативной нервной системы: симпатическая и парасимпатическая. Первая выделяет гормоны адреналин и норадреналин, которые ускоряют сердечный ритм, а вторая — ацетилхолин, который замедляет частоту сердечных сокращений...