1 неделю назад
Пульс 160 в 50 лет — это шаг к больнице: как я научился правильно тренировать сердце на обычных прогулках
Представьте: вы выходите на привычную прогулку, а пульс взлетает до 160 ударов в минуту. Для пятидесятилетнего человека это не просто цифра — это критический сигнал, приближающий вас к границе между здоровьем и больничной палатой. Я сам через это прошёл и на собственном опыте понял, как превратить обычные прогулки в безопасную и эффективную тренировку для сердца, не доводя организм до опасного предела. Для человека в возрасте 50 лет расчётная максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС) составляет 170 ударов в минуту по формуле 220 минус возраст...
13,5 тыс читали · 6 лет назад
Что значит артериальное давление 120 на 90: нормально ли это и что делать, если болит голова и пульс 90.
Оптимальным принято считать артериальное давление (АД) 120 на 80. Обычно при гипертензии увеличиваются оба параметра. Иногда тонометр показывает повышение только диастолического значения до 90 мм рт. ст. Что означает давление 120 на 90, стоит ли предпринимать меры по его снижению, расскажет данная статья. Что значит давление 120 на 90? Иногда это объясняется физиологическими особенностями, но может говорить и о патологии. Если рост диастолы сопровождается появлением неприятных симптомов, скорее всего у человека имеется заболевание...