Считается, что пульс здорового человека должен быть в пределах 60-120 ударов в минуту. Однако эти цифры не учитывают тренированность человека. Поэтому у человека со здоровым сердцем пульс должен быть в диапазоне от 40 до 75 ударов в минуту? Поясню, почему это так. Частота пульса это количество сокращений в минуту. Чем он выше, тем большую работу надо выполнять сердцу для того, чтобы перекачать определённый объем крови. Поэтому в покое пульс не должен превышать 40-75 ударов. Значения выше говорят...

Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...