Частота пульса в состоянии покоя буквально является жизненно важным показателем. Мы часто упускаем это из виду, потому что слишком заняты и думаем, что обладаем безграничным здоровьем. Между тем именно сердцебиение дает важные подсказки о реальном состоянии здоровья. Когда пульс в норме, человек чувствует себя расслабленным, оказывается более устойчивым к стрессу и болезням. Чем сердцебиение чаще, тем скорее наступает переутомление, начинают раздражать любые мелочи. Существует несколько естественных способов снизить частоту пульса, но сначала разберемся с причинами возникновения проблемы...

В этой ситуации есть два варианта действий. Все зависит от того, какой пульс — ровный или нет. Низкое давление — это какое? На самом деле критерии низкого артериального давления относительные. По словам врача-кардиолога Анны Кореневич, для каждого они могут быть разными. Анна Кореневич Медицина Кардиолог, кардиопсихолог, кандидат медицинских наук «Вопрос философский. Для гипертоника, например, давление 110/70 низкое, для другого — это нормальное, а для гипотоника — уже повышенное. Поэтому снижением артериального давления можно называть цифры, которые ниже привычных для данного человека...