Нормальный пульс здорового человека в состоянии покоя составляет от 60 до 90 ударов в минуту. Если сердцебиение постоянно превышает 100 ударов даже без физической нагрузки, стоит проверить работу щитовидной железы. Об этом РИА Новости сообщил кардиолог Национального медицинского исследовательского центра имени академика Е. Н. Мешалкина Минздрава России Дмитрий Доронин. По словам врача, причиной учащенного пульса могут быть йодная недостаточность или аутоиммунный тиреоидит — хроническое воспалительное заболевание щитовидной железы. Кардиолог также обратил внимание на слишком редкое сердцебиение...

Пульс 160 ударов в минуту у 50-летнего человека во время тренировки — это не просто цифра на экране монитора. Это маркер, который находится в верхней границе допустимого, а для многих — за ее пределами. Разбираемся, как отличить эффективную кардионагрузку от опасной и какие принципы помогут тренировать сердце, а не изнашивать его. В основе любого расчета лежит простая формула: 220 минус ваш возраст. Для 50-летнего человека это значение составляет 170 ударов в минуту. Это не рекомендация к достижению, а физиологический потолок — частота, при которой сердце работает на пределе своих возможностей...