Для начало разберём что такое высокий пульс! Это если сердце бьется более 100 ударов в минуту😱 ⠀⠀ Как это можно посчитать? 1️⃣ С помощью электронного тонометра 2️⃣ Нащупать пульс на руке и посчитать его за 20 секунд, затем умножить эту цифру на три👌 ⠀⠀ Почему высокий пульс это плохо? 🔺 Сердце испытывает высокую нагрузку и могут возникнуть другие заболевания этого органа 🔺 Может повысится давление 🔺Может появиться сердечная недостаточность...

Пульс — это зеркало здоровья вашего сердца. Слишком высокий или низкий пульс может сигнализировать о проблемах, но как понять, что нормально, а что нет? В этой статье объясним, как правильно измерять пульс, какие показатели считаются нормой и как тренироваться безопасно. Узнайте, что влияет на частоту сердечных сокращений и как защитить свое сердце. Для точного измерения пульса важно находиться в состоянии покоя. Лучше всего делать это утром, сразу после пробуждения, лежа в кровати. Измеряйте пульс несколько дней подряд, чтобы получить среднее значение...