Представьте себе ситуацию: вы находитесь на публике, важном событии или просто в компании друзей, и вдруг чувствуете, что ваш пук неожиданно хочет освободиться. Что делать в такой неловкой ситуации, и как можно удержать его? Если удержание не помогает, попробуйте найти уединенное место, где можно освободиться без лишнего внимания. Например, посетите туалет или выйдите на свежий воздух. Также полезно отвлечься, начать разговор с кем-то или включить музыку, чтобы звук пука был незаметным...

Есть список настоящих вредителей репутации человека — они делают пуки особо заметными. Но выдворение из рациона мало решит проблему, ибо звук зависит и от других факторов. Подробнее «Доктору Питеру» рассказала гастроэнтеролог Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Албулова. Как появляются газы Часть газов — это воздух, который попадает в организм, когда человек ест, пьёт, разговаривает или курит. Другая часть появляется из-за бактерий, которые помогают в переваривании пищи...